danach noch fertiger, weil es definitiv zu wenig Schlaf ist. Ein äußerst wirksames Mittel um wach zu bleiben ist Stress. Watch Queue Queue. Laute Musik und gruselige Filme können den Körper ebenfalls vom Ermüden abhalten. ich würde etwas leichtes essen und (früher gab es das noch frei zu kaufen in den apotheken) coffein-tabletten nehmen, oder starken kaffee trinken. Vielleicht kennen Sie das auch: Sie konnten noch ganz gut einschlafen, aber dann, irgendwann zwischen 2 und 4 Uhr, ist Schicht mit Schlafen.Sie liegen wach und wissen nicht warum. Allerdings muss ich um halb 12 schon los gehen, deshalb auch nur 2 h Schlaf. Meistens muss ich dann auf Toilette. Lange wach bleiben. Aber wie lange kann man an einem Stück wach bleiben? Die folgenden Stunden vergehen im Wechsel zwischen Tiefschlaf und REM-Schlaf. (ich muss um 06:00 Uhr aufstehen. Die längste aufgezeichnete Zeit ohne Schlaf beträgt ungefähr 264 Stunden oder knapp über 11 aufeinander folgende Tage. Meine Tochter ist 17 Monate alt und schon immer eine schlechte Schläferin. Konnte bis jetzt nicht schlafen. Instagram: Warum sind Nachrichten bei manchen blau? Durchmachen oder schlafen gehen obwohl wir um 6 aufstehen müssen? Bleibe jetzt wach, sonst verpasst du noch deine Prüfung. Die Prüfung beginnt um halb 4. gutefrage ist so vielseitig wie keine andere. AW: Jeden zweiten Tag schlafen. Jede Nacht 2 Stunden wach: Ich bin am verzweifeln und dauermüde. Das Durchmachen ist zunächst angenehmer aber du wirst dich irgendwann schlecht fühlen. Wenn ja wie den Tag überstehen? sofort schlafen und nicht mehr im Internet surfen. Bis du einigermaßen wach bist, dauert es dann erstmal etwas. Doch der eine oder die andere kennt es sicher: Durchgepaukte Nächte vor Prüfungen, schlaflose Stunden vor großen Entscheidungen oder endloses Herumwälzen im Bett bei Vollmond. Hallo, ich hab um “Morgen” wieder Schule und muss um 8:00 aufwachen, also in 4 Stunden, macht es Sinn jetzt Schlafen zu gehen oder soll ich einfach wach bleiben bis 12:50? Und damit 2 Stunden mehr als Gardner. 3 1/2 Stunden Schlaf vs . Habe allerdings Von vorgestern 23h bis gestern 10 gepennt also 11 Stunden ^ Hey:) Ich bin 13 Jahre schreibe morgen eine Klausur. Kommen wir zu der Abwägung, welche die Entscheidung liefert, ob wir uns für das Schlafen oder das Wach bleiben entscheiden: Bisher haben wir gelernt, dass rund 7,5. man fühlt sich dann nur noch wie gerädert Dort schläft sie dann alleine ein, dauert ungefähr 10-20 Minuten. Nacht durchmachen und dann tag überstehen? Meine Tochter ist 17 Monate alt und schon immer eine schlechte Schläferin. Bedenken Sie, dass Sie in einem 24-Stunden-Zeitraum häufig etwa 16 Stunden lang wach bleiben. oder: 2. gleich durchmachen/wach bleiben und mich mit kaffee usw. Die längste aufgezeichnete Zeit ohne Schlaf beträgt ungefähr 264 Stunden oder knapp über 11 aufeinander folgende Tage. Experiment: SCHLAFLOS - Teil 1: Auf gehts! Dass zu wenig Schlaf massiv unsere Leistungsfähigkeit beeinträchtigt und die Aufmerksamkeit und kognitiven Fähigkeiten mies werden, ist ja irgendwie klar. Wie Du mit 2 Stunden Schlaf leistungsfähiger bist Wenn man schlafen geht, soll man die Sorgen in die Schuhe stecken. Aber wem sag ich das... Unsere Gesellschaft ist leider so konzipiert, dass man funktionieren muss, der Biorhythmus ist uninteressant. 3 1/2 Stunden Schlaf vs . Soll ich mich nun bis 22 Uhr wach halten und dann wieder normal meine 7 Stunden schlafen - gesundheit, schlaf, schlafen, schlafstörung, schlafrhythmus | 06.08.2019, 13:00 Egal ob Cola oder Kaffee, das Zeugs kann ich vorm zu Bett immer trinken und penne direkt ein. Phasmophobia: Wie können Probleme mit der Spracherkennung gelöst werden? Na, die 2 Stunden kannst jetzt auch noch aufbleiben... das macht den Pott nicht mehr fett ;-). Wenn ich erst 16 Uhr aufstehe, könnte ich auch nicht in der Nacht schlafen. Kennt Ihr das: man ist viel zu früh wach und steht auf, isst irgendwas oder geht an den Laptop, und legt sich wieder hin zum Schlafen 2-3 Stunden, wenn man dann aufsteht fühlt man sich wie gerädert und ist viel viel müder als vorher. Nur fühle ich mich gerade sehr wach . Sie selbst weiß auch nicht woran das liegen könnte. Corona verbaut der Jugend nur die Zukunft? AW: Wie lange kann man wach bleiben?! Ich habe letzte Nacht 9 Stunden geschlafen und bin um 15:00 aufgewacht. Es ist zwar unklar, wie lange Menschen ohne Schlaf überleben können, aber es dauert nicht lange, bis sich die Auswirkungen von Schlafentzug zeigen. Haben Sie noch Fragen? Das sind etwa 11 Tage, während derer der damals erst 17-jährige Schüler es schaffte, durchgängig wac… Das Gewecktwerden reißt den Körper gewaltsam aus seinem Rhythmus, was sehr unangenehm ist. Hallo, ich muss heute um 5 uhr "aufstehen" da wir allerdings schon nach 1 haben und ich wahrscheinlich erst um 2 einschlafen würde hätte ich nur 3 Stunden schlaf. März 2008. Ich hab irgendwie das Problem, dass wenn ich 1-2 Stunden nachmittags schlafe und dann wach werd oder geweckt werde das mir dann total übel ist ^^ wenn ich länger schlafe so 3-4 Stunden nicht. Schlagworte: schlaf; schlafen; stunden; wach; Status des Themas: Es sind keine weiteren Antworten möglich. Auch wenn wir krank sind oder unter Stress stehen, schlafen wir mitunter schlechter. ponyfliege 17.12.2020, 21:47. schalfen gehen. Dadurch, dass sie so wenig schläft hat sie oft Kopfschmerzen am nächsten Tag. Dem Körper ist es egal, ob du arbeiten musst. Wie finden Sie die Antworten? Deshalb frag ich ob es sich noch lohnt wach zu bleiben. Die Körperchemie verändert sich. Man kann jedenfalls 11 Tage wach bleiben. Tipps- sind eig. So gegen 2/3 Uhr wird sie wach, richtig wach. Dabei sagen Forscher immer wieder, dass Schichtdienst genauso gesundheitsschädlich ist wie starkes Rauchen. 'fit' halten und dafür morgen möglichst früh ins bett gehen? Nun war ich bis gerade unterwegs ( Billiard spielen ) und wollt wissen was besser ist . Hey, ich habe bisher nicht geschlafen (bis vor einer Stunde hatte ich noch einen guten Haufen Arbeit zu erledigen) und muss in 2 Stunden aber schon wieder raus und komme erst gegen 19 Uhr wieder zur Ruhe. Abends grundsätzlich kein Problem wenn es abends ist und ich für ne Stunde mich hinhaue und aufstehe um die ganze Nacht zu saufen oder was weiss ich nicht dann steh ich ganz normal auf^^. Jetzt beantworten lassen. Nur fühle ich mich gerade sehr wach . Es gibt inzwischen sogar Wecker, die mit einem künstlichen Sonnenaufgang wecken. Müde bin ich im Moment noch nicht aber wer weiß wie es um 15:30 ausschaut. 40 Stunden wach, 8 Stunden schlaf. ich bin ganz klar für durchmachen. Sie sind neugierig, was dann passiert, oder wollen sich selbst etwas beweisen. neeee gegöbelt hab ich nicht is ja nich das erste mal ^^ aber das ja schon wenn ich wach werde ich kann ja auch wach werden und erstmal liegen bleiben is mir trotzdem übel weil ihr meintet das der Kreislauf in fahrt kommen muss. (Bin heute um 15:00 aufgewacht, mein Schlaf Rhythmus ist am arsch) Guten Morgen. Wenn du müde wirst, ist dies normalerweise ein Hinweis, dass du ins Bett gehen und ein wenig Schlaf bekommen solltest. Aber wie lange kann man an einem Stück wach bleiben? zur Toilette. Deshalb frag ich ob es sich noch lohnt wach zu bleiben. 40 Stunden wach, 8 Stunden schlaf nein, das ist garnicht gut. Die Letzten Tage ging ich immer gegen 06:00 Uhr schlafen, weil ich nicht länger Wach bleiben wollte, sonst hätte ich auch länger Wach bleiben können (wichtige Info für die Frage). Die Prüfung beginnt um halb 4. Seite 2 von 3 < Zurück 1 2 3 Weiter > K1Xer. Im Lauf der Nacht wandelt sich allerdings das hormonelle Milieu des Gehirns. Hey, ich habe bisher nicht geschlafen (bis vor einer Stunde hatte ich noch einen guten Haufen Arbeit zu erledigen) und muss in 2 Stunden aber schon wieder raus und komme erst gegen 19 Uhr wieder zur Ruhe. Nacht durchmachen? Allerdings muss ich um halb 12 schon los gehen, deshalb auch nur 2 h Schlaf. Denn andererseits tötet lange fehlender Schlaf eben durchaus nicht immer. „Wach“-Premiere heute im Netz: 2 Teenager 86 Stunden ohne Schlaf „Wach“ ist ein ungewöhnliches Filmprojekt über zwei Teenager, die nicht schlafen wollen – am liebsten gar nicht mehr. Lohnt es sich schlafen zu gehen oder soll ich wach bleiben? Wir sind um ca. ich bin ganz klar für durchmachen. Ich habe jetzt die Wahl 2 Stunden zu schlafen und dann oder gleich wach zu bleiben. Meine Frage : soll ich nun versuchen noch einzuschlafen bis 5? Stammnutzer #26 10. Meine Situation ist ******* daran kann ich jetzt nichts ändern. Nach unserem ruhigen Ritual bringe ich sie gegen 19 Uhr ins Bett. 'fit' halten und dafür morgen möglichst früh ins bett gehen? Egal was Sie machen, ohne durchgehende Beschäftigung schlafen Sie schnell ein. Ich bin heute (gestern) erst um 17:00 Uhr aufgestanden und bin noch wach. Es kommt zu einer ganzen Kaskade physiologischer und n… Körper und Psyche brauchen Schlaf. Wenn ich Frühschicht hab muss ich um 4:00 raus und wenn davor ein Wochenende, oder noch schlimmer Urlaub liegt dann kann ich auch meistens nicht vor 24:00 einschlafen. LOS GEHTS!!! Melden Sie sich an, um über die Antwort abzustimmen. Also ich muss in 1 h und 30 min aufstehen. 'fit' halten und dafür morgen möglichst früh ins bett gehen? Ein Nickerchen machen Schlafen oder durchmachen (3 1/2 Stunden)? Aber dann solltest Du Dir den Wecker stellen, dass Du nicht in den Tiefschlaf fällst. Warum werden von der Pausenaufsicht Schüler, die drumherum stehen, weggeschickt, wenn es eine Prügelei aufzulösen gibt? 20% Extra-Rabatt auf das gesamte Sortiment von Schlafwelt.de! Beim Menschen fallen einige seltene medizinische Störungen auf, die noch einmal ein anderes Licht auf unseren … Hey, ich hab am Dienstag von 6:30 bis 8:00 meine praktische Fahrprüfung. Hi habe bis jetzt noch nicht geschlafen, nuss um 6 aufstehen, lohnt es sich noch zu schlafen oder soll ich durchmachen? Die Forscher stellten jetzt auch fest, welche molekularen Zusammenhänge daran Schuld sind. 5 Stunden etwa schlafen oder durchmachen .. Ich arbeite auch mit Maschienen . Um nicht einzuschlafen, benötigen Sie in stillen und einsamen Stunden unbedingt eine Beschäftigung. Ich habe jetzt die Wahl 2 Stunden zu schlafen und dann oder gleich wach zu bleiben. Es ist sehr wichtig, genug Schlaf zu bekommen. ich würde wachbleiben, die REM-phase (tiefschlafphase) würdest du nur minimal erreichen und es ist nicht gut für den körper, für so eine kurze zeit zu entspannen. Man kann jedenfalls 11 Tage wach bleiben Inoffiziell gilt der Amerikaner Tony Wright als Rekordhalter. Hey, Ich habe heute 10 Stunden lang Schule. 4-5h war eine volle Nacht für mich, also solltest du diese kostbaren 3h definitiv nicht überspringen, wenn du nicht musst. Seit 3 Monaten ist sie jedoch jede Nacht 2 Stunden wach. Ihm gelang es im Jahre 2009 ganze 266 Stunden wach zu bleiben. Soll ich drei Stunden schlafen oder einfach wach bleiben? Wenn ich frei habe und zum Beispiel Freitags um 23 Uhr zu Bett gehe, bin ich so gegen 1 Uhr wieder wach, richtig einschlafen kann ich dann allerdings erst wieder gegen 6 Uhr und schlafe dann bis 12 Uhr oder … 48 stunden wach bleiben? Allerdings muss ich um halb 12 schon los gehen, deshalb auch nur 2 h Schlaf. Altersweise Community-Experte. Gesundheitlich ist beides schlecht. Das is seehr schlechter schlaf, das aufstehen wird die Hölle und man is deshalb den ganzen Tag groggy. Wenn du jetzt noch schlafen gehst, hast du zwar im Verhältnis mehr Energie für den nächsten Tag aber das Aufstehen wird grauenhaft und du könntest dich danach erst recht kaputt fühlen. Der Grund dafür ist die Ausschüttung verschiedener Botenstoffe im Gehirn, die signalisieren, dass jetzt Schlaf benötigt wird. Während der Uni bekam ich in einer normalen Woche 4-5 Stunden Schlaf pro Nacht . Die Prüfung beginnt um halb 4. Sollte ich lieber 4 Stunden schlafen oder die Nacht durchmachen? Ich hab gehört das man dann ziemlich müde sein soll bei 2 Stunden Schlaf. 3h schlafen oder wach bleiben? Ihr kennt das vielleicht von durchgefeierten Nächten: Wenn man in der Helligkeit nach Hause kommt und sich gar nicht besonders müde fühlt. Wenn Sie in ein oder zwei Stunden schlafen, fällt es Ihnen vielleicht leichter, etwas später über Ihre normale Routine hinaus wach zu bleiben. Ich hab gehört das man dann ziemlich müde sein soll bei 2 Stunden Schlaf. ich bin ganz klar für durchmachen. Ich muss um 5 Uhr aufstehen weil ich um 6 arbeite bis 14 Uhr. Habe allerdings Von vorgestern 23h bis gestern 10 gepennt also 11 Stunden ^^ Reicht das noch um den heutigen Tag zu bewältigen? Hey, ich habe bisher nicht geschlafen (bis vor einer Stunde hatte ich noch einen guten Haufen Arbeit zu erledigen) und muss in 2 Stunden aber schon wieder raus und komme erst gegen 19 Uhr wieder zur Ruhe ; Und ist der Kreislauf dadurch einmal angekurbelt, bleibt man dann auch wacher. 3 stunden schlaf oder wach bleiben Schlafen wie auf Wolken - Jetzt 20% Extra-Rabat . Ich bin seit gestern 16 Uhr wach und konnte die nacht nicht schlafen weil ich ein schlechter Student bin und noch viel nachzulernen hatte. Diese Störung hängt von einer veränderten inneren Regulation des Schlaf-Wach-Zyklus ab und ist durch einen Schlafbeginn und ein verzögertes Erwachen im Hinblick auf den Wunsch des Patienten oder durch seine Pflichten gekennzeichnet. In welchem Alter beginnt die Schulpflicht in Österreich ? Es beginnt ganz harmlos mit großer Müdigkeit. AW: Jeden zweiten Tag schlafen. Hey Leute ich muss morgen um 7 Uhr aufstehen soll ich noch die 2 Stunden schlafen oder durchmachen? Oh man, erzähl keinen Schwachsinn. Nun wäre die Frage, ob ich die zwei einhalb Stunden lieber wach bleiben soll oder schlafen soll, damit ich nicht total übermüdet in der Schule ankomm. Heute noch bei Yahoo Clever mitmachen und 100 Punkte erhalten. Ich habe jetzt die Wahl 2 Stunden zu schlafen und dann oder gleich wach zu bleiben. Ich bin seit gestern 16 Uhr wach und konnte die nacht nicht schlafen weil ich ein schlechter Student bin und noch viel nachzulernen hatte. Ich muss morgen um 4 aufstehen ._. Stunden wieder auf und liege dann 2 bis 3 Stunden wach im Bett. Wenn er seinen Schlaf haben will, wird er ihn sich holen. Ich hab von 22:30 bis 1:30 geschlafen, wach geworden und jetzt bin ich nicjt müde .. soll ich es dennoch versuchen oder wird mich dieser kurzschlaf auf der Arbeit noch schlapper machen ? Sie wacht mind. also ich versteh nicht wie man solang wachbleiben kann ... das längste was ich je geschafft hab waren knapp 45 std oder so ,,,,dann bin ich schon fast umgekippt vor müdigkeit ^^ aber ich bin eh voll die schlafmütze ich könnte eher die ganze zeit durschschlafen als die ganze zeit wachbleiben ^^ also egal wie lang ich schlaf ich bin immer müde Hallo, ich muss heute um 5 uhr "aufstehen" da wir allerdings schon nach 1 haben und ich wahrscheinlich erst um 2 einschlafen würde hätte ich nur 3 Stunden schlaf. Soll ich schlafen oder noch wach bleiben?#Ich habe gestern Nacht nur ca. Es ist nicht normal bis 16 Uhr zu schlafen. Ne Stunde hinlegen und ruhen. Offiziell wird Randy Gardner daher für immer der Rekordhalter bleiben. 17.12.2020, 21:54. Sofort schlafen gehen, später mit Koffein hochputschen. Du könntest einen Powernap für 25 Minuten machen. Hallo, ich bin seit gestern wach und heute fängt die Schule an. Hallo, ich muss heute um 5 uhr "aufstehen" da wir allerdings schon nach 1 haben und ich wahrscheinlich erst um 2 einschlafen würde hätte ich nur 3 Stunden schlaf. Mit den 4 Stunden schlaf überstehe ich den Tag dann recht locker, obwohl … lieber wachbleiben und viel koffein zu dir nehmen. AW: Jeden zweiten Tag schlafen. Die folgenden Stunden vergehen im Wechsel zwischen Tiefschlaf und REM-Schlaf. Nimm den goldenen Mittelweg: Eine Stunde schwach bleiben. Ich bin seit gestern 16 Uhr wach und konnte die nacht nicht schlafen weil ich ein schlechter Student bin und noch viel nachzulernen hatte. Daher, wenn es die Möglichkeit gibt: einfach alles so hell wie möglich machen. Und damit 2 Stunden mehr als Gardner. Offiziell wird Randy Gardner daher für immer der Rekordhalter bleiben. wenn du jetzt schläfst, läufst du gefahr das du nicht wach wirst. Nach unserem ruhigen Ritual bringe ich sie gegen 19 Uhr ins Bett. Es ist zwar unklar, wie lange Menschen ohne Schlaf überleben können, aber es dauert nicht lange, bis sich die Auswirkungen von Schlafentzug zeigen. Deine Konzentrationsfähigkeit ist dann. Nun bin ich von -- 5 Uhr Morgens wieder auf. Ihm gelang es im Jahre 2009 ganze 266 Stunden wach zu bleiben. Habe allerdings Von vorgestern 23h bis gestern 10 gepennt also 11 Stunden ^^ Hey, ich habe bisher nicht geschlafen (bis vor einer Stunde hatte ich noch einen guten Haufen Arbeit zu erledigen) und muss in 2 Stunden aber schon wieder raus und komme erst gegen 19 Uhr wieder zur Ruhe. So gegen 2/3 Uhr wird sie wach, richtig wach. Sie wird nachts wach, liegt dann teilweise 2 Stunden wach oder sie wird um 5 Uhr wach kann dann nicht mehr einschlafen obwohl sie erst um halb 7 aufstehen muss. Offiziell (Stand: s. Veröffentlichungsdatum dieses Artikels) liegt der Rekord im Wachbleiben bei 264 Stunden. Helligkeit ist ein eindeutiges Signal für unser Gehirn, dass es auf Wachzustand schaltet. Im Lauf der Nacht wandelt sich allerdings das hormonelle Milieu des Gehirns. Sie sind neugierig, was dann passiert, oder wollen sich selbst etwas beweisen. . Jetzt entdecken und sparen ; Kommst du am Nachmittag heim wirst du dich als schlafen legen und das ist der große Fehler. Wie lange kann man wach bleiben? Eine Stunde Schlaf ist besser als keine. Wenn du dich erfahrenerweise mit Durchmachen körperlich besser fühlst, dann tu das. Nun war ich bis gerade unterwegs ( Billiard spielen ) und wollt wissen was besser ist . Sollte ich jetzt noch versuchen zu schlafen oder lieber durchmachen? Hallo alle zusammen, ja ich sehe schon. du würdest also mehr oder weniger nur rumsitzen und nichts richtiges tun. Dann lege ich. Hinzu kommt, dass ich mehrmals pro Nacht wach werde. Mindestens 24 Stunden ununterbrochen wach bleiben. irgendwann pennts glaub ich automatisch ein weil dein körper einfach nicht mehr kann 4:57 Uhr. bisschen mehr als 24 stunden# #aber auch 24 stunden ohne schlaf durchzumachen ist nicht gut# #ja man ich weiss -- Habt ihr vielleicht welche tipps die mir helfen könnten wach zu bleibe?# #du musst mal runter kommen # #Muss man sich -- Match endet dann ca. Das ist die offiziell bestätigte … Lieber 2 Stunden schlafen, oder durchmachen? Was bleibt gleich Hier sind viele die sich damit schon auseinander setzen mussten, sei es lan oder Discotour! Nachts 2 Stunden wach: Hallo, meine kleine Maus wird jetzt 20 Monate alt und hat Nachts immer wieder so phasen wo sie 1-2 Stunden wach ist. Doch der eine oder die andere kennt es sicher: Durchgepaukte Nächte vor Prüfungen, schlaflose Stunden vor großen Entscheidungen oder endloses Herumwälzen im Bett bei Vollmond. So vermutet man etwa, dass neugeborene Delfine und Schwertwale wochenlang ohne Schlaf auskommen und Zugvögel beim Langstreckenflug extrem lange wach bleiben.. Kann man an Schlafmangel sterben? 24 stunden wach bleiben gesund. Da kommen ja viele die früh zur Arbeit müssen schon wieder nach Hause. In 2 Stunden aufstehen - Wach bleiben oder schlafen? Im besten Fall wache ich nur ein bis zwei Mal auf, im ungünstigsten sogar bis hin zu sechs Mal. weil: alles was unter 4 stunden schlaf ist, ist scheiße, lohnt nicht und man fühlt sich danach noch fertiger, wenn man gerade in der tiefschlafphase angekommen ist und ZACK klingelt der wecker. 6 Uhr, Deutschland schläft noch, sagen die Statistiker (auf der Straße ist aber schon ganz schön Verkehr...) Um 6.45 Uhr steht der "Durchschnittsdeutsche" auf, um 22.45 Uhr gehen er und sie ins Bett - da sind sich die Umfragenexperten aber sehr uneinig. LG, Also ich war Samstag auf Sonntag bis 05:00 wach , habe dann aber auch bis 15:30 geschlafen und bis 21:00 nichts besonderes unternommen. Anschließend durften die Teilnehmer 14 Stunden lang unter Überwachung ausschlafen. Hochwertige Möbel für Dein Schlafzimmer online finden. Je wenigerdu schläfst, desto weniger kannst du normale Aufgaben ausführen oder auf Ereignisse in deinem Leben normal reagieren 24 Stunden wach. Wenn ich morgens zu früh wach werde, dann ist es unterschiedlich, ob ich aufstehe oder noch liegen bleibe und versuche zu dösen. Warum funktioniert convert2mp3net nicht mehr. 3h schlafen oder wach bleiben? Typischerweise setzt sie zwischen drei und fünf Uhr morgens in der ersten schlaflosen Nacht ein. Unser Experte stimmt zu: Wenn du länger als 24 Stunden nicht schläfst, kann dies deine Funktionsfähigkeit erheblich beeinträchtigen. WIE LANGE KANN MAN WACH BLEIBEN?!? Seit 3 Monaten ist sie jedoch jede Nacht 2 Stunden wach. - Ohne oder mit Folgeschäden - Ohne oder mit "kleinen Hilfsmitteln" kaffee etc - Was wird anders? Ich habe keine Zeit um Energy Drinks oder Kaffee zu kaufen und ich bin bis 19 uhr unterwegs... Hey, Ich kann überhaupt nicht schlafen,es ist 00.43 , ich muss um 6 aufstehen wegen schule, sollte ich jz durchmachen oder schlafen? Ich kann aber irgendwie nicht einschlafen und bin auch nicht wirklich so müde. Was würdet ihr tun, Nacht durchmachen, oder 2 Stunden schlafen ?